Mersinde Escort Bayan

Mersin escort kız ve bayan bir siteda. Yalnız gerçek fotolar ile.

Other projects
Etiket
Kategoriler

Sebep çeki veremiyorsunuz?

Sebep
  çeki veremiyorsunuz? Sebep
  çeki veremiyorsunuz? Sebep
  çeki veremiyorsunuz?
çeki
sağlamak
göre
ne fazla
uğraşıyorsunuzdur kim bilir? Yediğinizi, içtiğinizi onca kısmanıza, çılgınca egzersiz yapmanıza rağmen bir çeşitli
arzuladığınız
sonucu alamıyorsunuz. Buyurmak
ki bir şeyler yolunda gitmiyor! Pudra.com’un bu yazısında okuyacağınız çeki
verememe gerekçeleri uzmanların görüşlerinden derlendi . Birazdan tanışacağınız bu gerekçelerden bazılarını kendiniz değiştirebilirsiniz elbette. Fakat
tıbbi nedenler hakkında
hekimden yardım almanız gerektiğini unutmayın! tiroit bezlerinin az çalışmasıyemek yeme ve egzersiz alışkanlığınızda herhangi bir değişiklik olmadığı halde tartıda gördüğünüz sayılar yükseliyor mu? Bu durumda bir iç hastalıkları uzmanına başvurup tiroit hormonunuzu ölçtürmeniz uygunsuz
olmaz. Tiroit hormonu, metabolizmanızı düzene sokar . Eger
hipotiroidiniz varsa, şöyle ki
tiroit beziniz az çalışıyorsa, şimdiye kadar
az tiroit hormonu üretirsiniz. Bu rahatsızlığın ayrı
başlıca belirtileri de yorgunluk ve saç dökülmesidir. Ama üzülmeyin, doktorunuza başvurduğunuzda ilaçla basitce sağaltma
edilebilen bir hastalıktır hipotiroidi . Tiroit hastalıkları hakkında
hala
ayrıntılı
enformasyon
yapmak
göre
yazımıza tıklayın. depresyonda hissetmekmutluluk, şaşırtıcı bir çeki
verme yöntemi olabilir! Abd’de kurulan
bir çalışmaya göre, serotoninin, demek ki
keyif
hormonunun artması, yağ seviyesini azaltmaya çözüm
oluyor. Serotonin, beyne metabolizmayı hızlandırma sinyali gönderir, bu da vücutta yağ birikmesini önler. Lakin
gene
de serotoninin tek başına muazzam oranda yağ kütlesini erittiğine dair herhangi bir çalışma yok. Son araştırmalar, stresin metabolizmadaki obeziteye yol açan değişiklikleri tetiklediğini araya
koyuyor. Buyurmak
ki şöyle derin bir nefes elde etmek
sizi
iyi gelecek! egzersizden evvel
karbonhidrat tüketmek
düzenli gibi
oyun
yapıyorsanız ama sonuç alamıyorsanız, buyurmak
ki ter atarak ilave
kalori alabileceğiniz hatasına düşüyorsunuz. “bugün üç kilometre koştum, dolayısıyla bu brovniyi hak ettim” diyorsunuz mesela. Ya da oyun
öncesi atıştırma işinde hata yapıyorsunuz… Hündür
karbonhidratlı bisküvi tüketmek
gibi. Egzersizin çeki
vermenizde etkili olmaqını
isteyirsiniz
spordan iki saat evvel
karbonhidratlı yiyeceklerden tüketmemelisiniz. Az yağlı yoğurt ya da yarı
bardak
çikolatalı ayran
aynı
proteinden varlı
ayran
ve ayran
ürünlerini öncelik
edebilirsiniz. şok perhiz
uygulamak
çok süratli 
bir fotoğrafda
yağ yakmaya çalışıyorsanız, vücudunuzu aç bırakıp metabolizmanızı yavaşlatarak tam tersi bir etki yaratabilirsiniz. Süratli 
çeki
verdiren ya da yalnız
sıvı alınarak kurulan
diyetler vücudunuzun fazla
miktarda su ve benzer
anda
kas kaybetmesine yol açar. ,
vücudunuzu protein olarak
temel yemlenme
maddelerinden mahrum bırakmış olursunuz. Bu da tartıda çeki
vermişsiniz aynı
görünmesine, ama doğrusu
yağdan kaybetmemenize yol açar. Bu, henüz
sonrası nedeniyle
çeki
vermenizi zorlaştırır, ,
çok
kalori yakmak ve metabolizmanızı hızlandırmak nedeniyle
gerekenden az kasınız kalır. sadece kardiyo yapmakkardiyonun bu yüzden
düzen
ağırlık kaldırma egzersizi olarak
direnç çalışması yapmak, yalnız
kardiyo yapmaktan hatta
çok
kalori yakmanızı sağlar. Bir takım
oyun
eğitmenleri ağırlık çalışmasından ardından
kardiyo yapmanın en iyisi olacağını, ,
kasların maksimum kaldırma performansı sergilemek göre
şarja ihtiyacı olduğunu söylüyorlar. Tabii ağırlık kaldırmaya başlamadan evvel
kesinlikle
vücudu ısıtmak şartıyla… kahvaltıyı geç yapmaksabahları evden aceleyle çıktığınız nedeniyle
kahvaltıyı es geçiyor olabilirsiniz. Fazlası
adam
kahvaltısını iş yönünde
yapmayı seçenek
ediyor. Diyelim ki saat 7’de uyanıyorsunuz ama kahvaltınızı lakin
saat 10’da yapıyorsunuz. Kalktığınızda güne düşük enerjiyle başlıyorsunuz, dolayısıyla metabolizmanız da yavaşlıyor. Oysa kalkınca hemencecik
bir şeyler yemek, metabolizmanızın yüzde 10 henüz
aşırı
çalışmasını sağlar. Dönem
kaybetmeden kahvaltı yapmak
fazla
çok
kalori yakmanıza da yardım eder. balık yemeyi ihmal etmeko can simidi kıvamındaki inatçı yağlarınızdan kurtulmak isteyirsiniz
henüz
çok
balık tüketmelisiniz. Kuvvetli
bir antioksidan olan astaksantin içerikli somon, karides ve öbür
mor
boyalı
deniz mahsulları
yağ yakmaya yardım eder. Tabii benzer
sanyede
egzersize de takip
etmelisiniz. Kurulan
bir çalışmada astaksantin desteğiyle yanında
koşu bandında yüzde 20 yine de
aşırı
koşan farelerin yüzde 7 şimdiye kadar
çok
yağ yaktığı gözlendi. Uzmanlar, astaksantinin dayanıklılık ve yağ yakımını artırmak nedeniyle
hücrelerdeki oksidasyonu önlediğini belirtiyorlar. Astaksantin, deniz mahsulları
yiyerek alınabileceği olarak
gıda takviyesi gibi
da alınabilir. Yalnız
her zamanki kadar
uyarımızı yapalım. Gıda takviyesi almadan evvel
kesinlikle
doktorunuza danışmanız gerekir. Balık yağının da halk aralarında
bilinenin aksine çeki
vermede etkili olduğunu söylüyor uzmanlar. Bununla interesan
ayrıntılı
enformasyon
elde etmek
nedeniyle
Prof. Dr. Kenan Demirkol açıklıyor: Omega 3 hakkındaki her
gerçekler ve Balık yağı ılgili
bilinmesi gerekenler yazılarımızı okumanızı tavsiye ederiz. konu ılgili
öbür
yazılarımız
diyet nedeniyle
spesiyal
tüketmek
pişirme tüyoları Hangi perhizi
izleme
ederseniz edin, tüketmek
hazırlarken alışılagelmiş usullerin taze
öğretilerle desteklenmesi gerektiğini belirten Perhiz
Koçu Melike Mehmetoğlu, perhiz
tüketmek
pişirme tüyolarını ve 5 perhiz
yemeği tarifini Pudra.com ile paylaşıyor. Perhiz
yaparken vazgeçmek zorunda olmadığınız 7 yiyecek Perhiz
yapanların yasaklı yiyecekler gibi
bildikleri nedeniyle
gidalanma
planlarından çıkardıkları 7 yiyecek gerçekte çeki
vermeye yardım edebilir. Işte, mesafeli
kalmak zorunda olmadığımız o yiyecekler… çeki
vermeyi engelleyen 5 yiyecek Oyun
salonunda geçirdiğiniz onca saate rağmen çeki
veremeyişinizin nedeni yedikleriniz olabilir. Zayıflama çabanızı sabote yapan
yiyeceklerin hangileri olduğunu biliyor musunuz?Oku...

Tadınızı karşılık olaraq getirecek 20 öneri

Tadınızı karşılık olaraq getirecek 20 öneri Tadınızı karşılık olaraq getirecek 20 öneri Tadınızı karşılık olaraq getirecek 20 öneri
Yaz bitti, tatil bitti, aylaklık günleri bitti. Okullar açıldı, iş başı yapıldı, havanın kapalı olduğu günlerin sayısı gitgide artıyor, trafik yeniden berbat. Ama olabilsin
de yazla vedalaşırken dahi
hayattan lezzet
elde etmek
mümkün .banu Tuna, Hürriyet Cumartesi spor ve hareketspora başlayın. Egzersiz endorfin salgılamanızı sağlar, mesut
hissedersiniz. Hem de sebatkar olursanız önümüzdeki bahar çeki
vereceğim sanarak
çok
ağrı
çekmezsiniz . Oyun
salonuna gitmek pahalı geliyorsa bir bisiklet alın. Olmadı yürüyüşe çıkın. çiçekleri değiştirinmevsimi geçen yazlık çiçeklerin karşılık olaraq
yenilerini ekin. öğrenmenin keyfiyeni bir ne
öğrenmeye başlayın . aylaklıkher hafta devmlı
gibi
aylaklık hakkınızı kullanın. yürüyüştam zamanıdır, haftasonu yakın çevre gezinti
turlarına katılın. gardırop temizliğikaç zamandır aklınızın bir köşesini kurcalayan ama elinizin bir çeşitli
gitmediği evdeki fazlalıklardan bu haftasonu kurtulun. Mesela gardrobunuzu gözden geçirin. çöplerçöplerinizi ayırmaya başlayın. Insanlık nedeniyle
iyi bir ne
yapmaktan iyisi yoktur. film keyfiyazın kaçırdığınız filmlerin Dvd'sini alın, her haftasonu iki tanesini izleyin. Bu arada modern
zaman
Tv dizilerinden birini seçin ve abonesi olun. çarşı turualışveriş yapmasanız da çarşıya çıkın. Birkaç ay ardından
giyeceğiniz kıyafetleri görünce soğuk mevsim
gelsin sanarak
sabırsızlanabilirsiniz. arkadaşlaryaz tatili yüzünden dört bir yana dağılan arkadaşlarınızla yeniden buluşmaya başlayın. evde değişimeve harcayacak tek kuruşunuz olmasa bile, en azından eşyaların yerini değiştirin. başka çalsıncep telefonunuzun melodisini değiştirin. mektupuzaktaki birine kart atın ya da mektup yazın. dişçi ziyaretihep ileri attığınız diş kontrolünü daha çok
yaptırın. taze meyveeve servis eden
bir bahçeyle anlaşın, her hafta kapınıza yeni
sebze-meyve gelsin. aşçılıkbugüne dek
hiçbirzaman
denemediğiniz bir yemeği yapın. sosyal sorumlulukekonomik zorluk çeken bir öğrenciye burs verin. Bunların
göre
sivil toplum örgütlerinden yardım isteyebilirsiniz. Inanın fazla
iri
paralar gerekmiyor. türk komedisimünir özkul, Adile Naşit, şener şen ve Kemal Sunal'ın bir arada olduğu herhangi bir filmi seyredin. plak nostaljisikendinize bir pikap alıp, eskimiş
plakları toplamaya başlayın. felsefenin Tesellisibunların hiçbiri işe yaramıyorsa, Alain de Botton'un Felsefenin Tesellisi adlı kitabında kendinize bir teselli arayın. Kitabı okurken Norah Jones'un son albümünü dinleyebilirsiniz. Ayrı
yazılarımızı da okumanızı öneririz: Can sıkıntısına ne iyi gelir? Eger
canınızın sıkılmasından şikayetçiyseniz sana
birkaç önerimiz var. şunları
yaptığınızda keyifle oyalanacak ve sıkıntıdan kurtulacaksınız.bunalım sürecini atlatın Girmesi basit
çıkması zor. Bundan başka
girmek göre
o dek
fazla
sebep
var ki… Günden güne sizleri
motive edecek bu pratik yöntemlerle bunalım sürecini atlatabilirsiniz…daha mesut
bulunmak
göre
7 öneri Can sıkıntısını ve moral bozukluğunu bir kenara atıp memnun
olmayı başarmak nedeniyle
neler yapmalı? Burada
şunun
7 yolu..Oku...

Koç buket haftalık yorumu (7 şubat 2011 - 13 şubat 2011)

Koç buket
 haftalık yorumu (7 şubat 2011 - 13 şubat 2011) Koç buket
 haftalık yorumu (7 şubat 2011 - 13 şubat 2011)
koç burcundan baş verenler
7 şubat-13 şubat 2011 haftası neler yaşayacak? Astrolog öner Döşer'in haftalık yorumlarını dinleyelim..   7-13 şubat 2011 Haftası Burç YorumlarıOku...

Braun'dan Taze Saç şekillendirici

Braun'dan Taze
 Saç şekillendirici
ergonomik ve hayli
fonksiyonlu Taze
Braun Satin Hair 7 Airstyler, yumuşak
olmasıyla da özen
çekiyor. Saça hacim sağlamak
üzere tutup havalandırmak nedeniyle
çok güzel
uzunlukta olan Braun Satin Hair 7 Airstyler, saçların kopma ve kırılmasını engellemek üzere tasarlanmış dikişsiz fırça kılları sonuncunda
saçların arasından rahatça kayıyor. Airstyler kişiselleştirme düğmesi hesabında
ısı ve hızı ayarlamanıza imkan verdiği nedeniyle
süper
dalgalar ve buklelerinizi zahmetsizce yaratarak saçınızda her gün kullanabiliyorsunuz . Saçın taranması tabii
gibi
statiğe, uçuşmaya ve özenle şekillendirilen bir modelin bozulmasına sebep
olabilecek pozitif yüke yol açar. Braun Iontec teknolojisi; statiği, elektriklenmeyi ve saçların uçuşmasını önleyerek, saça şekillendirme sırasında kaybedilen nemi geri
kazandırır. Braun’un Iontec teknolojisi, ısıdan yararlanarak hayli
değişik
stiller yaratmaya imkan verirken saçın dayanıklılığını ve sağlığını da korur . Saçınızın sağlığını koruyarak diğer
stiller yaratabilmek nedeniyle
Iontec teknolojisine malik
Taze
Braun Satin Hair 7 Airstyler saç şekillendiricinin üstünde
yer saha
düğmeye basmanız yeterli. Saç şekillendiricilerin sebep
olduğu mekanik hasarın saçın koruyucu dış tabakalarına da zarar verebileceğini vurgulayan Braun Beauty Bilim Adamı Frauke Neuser, “bu da saçın cansız görünmesine, sertleşip hala
fazla
elektriklenmesine ve yine de
az parlamasına sebep
olur. Sonuç olarak, saç henüz
hassas nur
gelir . Bu süreklilik belirten
ve ilerleyen bir hasar sürecidir. Islak saçlar ise kuru saçlara nazaran
yine de
hassas yapıdadır. Iontec’li Braun Satin Hair 7 Airstyler, dikişsiz fırça kılı teknolojisi ile ıslak saçta dahi
sürtünmeyi en aza indirerek saçın fırça kılları arasından rahatça kaymasını sağlar” diyor. braun Satin Hair 7 Iontec ailesi ile sağlam
saçlar, çeşitli
stiller!
“iontec teknolojisi Braun’un; Satin Hair Brush, Satin Hair 7 Saç Düzleştirici, Satin Hair 7 Saç Kurutucu, Satin Hair 7 bukle maşası ve Satin Hair 7 Airstyler saç şekillendiricisine uygulandı. Braun Iontec ailesi ile ya o ya bu
bukle, ya o ya bu
dalga, düz ya da ultra natürel
görünümlü saçlarınız tıpkı kuaförden çıkmış gibi! Braun Iontec ailesi ile siz de saç stilinizi her gün değiştirerek eksiksiz
bakışları üzerinizde toplayacak sağlam
ve ışıltılı
saçlara malik
olacaksınız. Braun Satin Hair 7 Airstyler saç şekillendiricinin fiyatı: 129 TlOku...

Kıskanç erkekle nasıl baş edilir?

Kıskanç erkekle nasıl baş edilir?
kıskanç sevgiliniz ya da kıskanç eşiniz hayatınızı zindana çeviriyorsa, onunla nasıl baş edebileceğinizi pudra.com açıklıyor… Kıskanç bey
ve sevgilisi ortasında
geçen diyaloglar genelde şu fotoğrafda
olur: - Canım neredesin? - Kızlarla dışarıdayım . - Bey
sesi geliyor. Kim var yanında? - Yan masadan geliyor sesler. - Bu dek
yakından nasıl geliyor? Size
inanmıyorum… Ya da bir savayı
örnek: - Hayatım, bu eteklik
azıcık
çok
minik
değil mi? - Ne var canım, alt tarafı diz üstü etek . Hem herkes giyiyor. - Bizleri
herkes ilgilendirmiyor, sen ilgilendiriyorsun. Herkes size
bakacak. - Bana güvenmiyor musun? - Ben size
değil, insanlara güvenmiyorum. Arlısı var arsızı var.. - Bırak bu kıskançlıkları bundan sonra
lütfen . - aşk dolu
beyefendi
kıskanır. Burada
tam da beyefendinin
ağzından dökülen bu son cümle, tüm
kıskanç baylarin
ardına sığındığı yegane klişe. Bayan
ne dönem
dışarı çıksa, defalarca numara
açarak, “neredesin?”, “ne vakit
geleceksin?” sanarak
soran, eve geldiğinde de kesinlikle
kavga çıkaran ‘seven’ baylarin
sevgi gösterisi kıskançlık halleri. Peki, erkeğinizin kıskançlık krizlerine devamlı
maruz kalıyorsanız nasıl baş etmelisiniz? güven verin Kıskançlığın itiraf edilmese de en mühim
nedeni emniyet
sorunudur bay
açısından. Sana
güvense de çevrenizdeki beyefendilerine
güvenmediğini hissederek, sizleri
bir fotoğrafda
elinden alabileceklerine inanır. Ya da düşüncelerini bu dek
ileriye götürmeye dahi
tahammül edemez ve bir başkasının sizi
bakmasını dahi
istemez. Bu durumda etmeniz
gereken, elbise
tarzınızdan, arkadaş ilişkilerinizde ödün sağlamak
olmamalı. Aksi takdirde sana
istediyini
yaptırabildiğini değişik bir şey
ettiği anda, özge
isteklerini de peş peşe sıralamaktan arka
durmayacaktır. Onu sevdiğinizi, gözünüzün ondan başkasını görmediğini, başkaları sizlerle
ilgilense de bundan etkilenmediğinizi anlatın. Kıskançlık az miktar
da onun özgüven sorunundan kaynaklandığına nazaran
onu ne dek
şık
bulduğunuzu her fırsatta dile getirerek kendine güvenmesini sağlayın. Kıskançlık yapmasına fırsat vermeden, sormak isteyeceği soruların yanıtlarını iyi
konuşmanızın içinde vererek, bulunduğunuz ortam, yanınızdaki insanlarla interesan
minik
ayrıntılardan kelime
ederek, korkulacak bir ne
olmadığı hissini sunmak
da emniyet
sağlamak
göre
iyi bir yol. başka baylarin
bakışları
Yolda yürüyorsunuz ve savayı
beyefendiler
sana
baktığında sevgiliniz deliye dönüyor. şuna
itiraz ettiğinizdeyse, “başka kadınlar bana baksa sen n’aparsın?” diyor. şunun
üstesinden gelmenin en tatlı
yolu şu cümleleri kurmak: “bana bakmaları bizleri
cici
bulmalarından. Ben de bayanların
size
baktığını gördüğümde, sizlerin
yakışıklılığınla övünüyorum, gurur duyuyorum.” kadınlık içgüdüsü Beyleri
öteki
erkeklerden kıskandığında, şimdi
savunmaya geçip kavga çıkarmak karşılık olaraq
durup şöyle bir düşünün. Olabilsin
de sahiden
kıskanmasına sebep
olacğ
samimiyette davrandınız o erkeğe. Birazcık
sinirlerinin yatışmasını durun
ve hafif
yavaş, kadınlık içgüdünüz hesabında
karşınızdaki beyin
sizi
gösterdiği ilginin derecesini ayırt edebileceğinizi anlatın ona. Tanıdığınız, konuştuğunuz herhangi
erkeğe karşı, ona hissettiğiniz duyguları hissetmediğinizi vurgulayın. Erkeklerin
gözünüzde sevgiliniz haric her
baylarin
kız arkadaşlarınızdan farksız olduğunu söyleyin. erkek arkadaşlarınızla tanıştırın Yalnız
kız arkadaşlarınızla görüşecek değilsiniz ya, sevgiliz var diye! “şimdi beyefendi
arkadaşlarımla görüştüğümü söylersem benimki arıza çıkarır” sanarak
düşünüp arkadaşlıklarınızı bozmaya değmez. Siz iyisi mi, sevgilinizi bay
arkadaşlarınızla tanıştırın. Yanında
iyi mevsim
geçirebileceğiniz aktiviteler organize çalışın. Arkadaşlarınızdan sana
zarar gelmeyeceğine inandığında, kıskanması göre
bir sebep kalmayacak ortada ve siz o olmadığı zamanlarda da asanlikla
bay
arkadaşlarınızla görüşebileceksiniz. alttan çıkarmak
yetmiyorsa…
Ara-sıra
yumuşak
kıskançlık belirtileri hoşunuza gidebilir. Sizleri
sevdiğini ve bu sebepile
sahiplendiğini hissedebilirsiniz. Hem kıskançlığın temelinde kaybetme korkusu da bulunuyor. Beyleri
kaybetmekten korkması da hoşlanabileceğiniz bir şey. Bu durumda alttan tutmak
sorun çıkmamasını sağlar. Ama kıskançlığın aşırıya kaçtığı, daha çok
ilişkinizi tehdit yapar
boyuta vardığı durumlarda, şunu
ona açıkça belirtmeli, “böyle takip
edersen bu ilişkiyi sürdüremeyiz” cümlesini kurmalısınız. Kıskançlık, onun da engel bulunmak
istediği ama bir çeşitli
halledemediği bir konuysa, bir psikoloğa görünmesini tavsiye edebilirsiniz.Oku...

Beeves Butcher Steak House'tan 5 perdelik "aşk oyunu" menüsü

Beeves Butcher Steak House'tan 5 perdelik
steak’e getirdiği elegan yorumla farklılaşan hususi
mekan Beeves Butcher Steak House’ta 14 şubat Sevgililer Günü’nde “aşk oyunu” sahnelenecek. 5 perdeden birleşen
aşk oyunu şu bölümlerden oluşuyor:1. Perde: Ilk Bakışta Aşkst. Tropez usulü hardal soslu Akdeniz yeşillikleri salatası2 . Perde: Sevgi Parçacıklarırokforlu dana bonfile dilimleri3. Perde: Devlerin Aşkıdallas steak yeşillik
buketi, patates kızartması eşliğinde4. Perde: Aşk Tanrısı Eros’un Sihirli Okubeeves usulü bej
brule5 . Perde: Kahve ve Valentino’nun öpücüğülimitsiz yerli içki ve samimi
içeceklerbeeves’in sahibi ve aşçısı Sidar Budak’ın rejisiyle sahnelenecek bu tam
aşk oyununun menüsü 100 Tl.beeves Butcher Steak Houseadres: kazım özalp Sok. No: 60 Yalman Center B Blok şaşkınbakkal / Istanbultel : 0216 411 35 15www.beevesteak.comOku...

Hastalıklardan korunma ve sağlam yaşam nedeniyle ipuçları

Hastalıklardan korunma ve sağlam
 yaşam nedeniyle ipuçları Hastalıklardan korunma ve sağlam
 yaşam nedeniyle ipuçları
prof.dr. Ibrahim Saraçoğlu, Türkiye'de nebati
hijenik
denildiğinde akla gelecek
ilk isimlerden biri. Son kitabı 'şifa Kitabı'nda ilk kez açıklanan yepyeni kürlerinin bu yüzden
düzen
Prof.saraçoğlu'nun sağlam
yaşamla interesan
tavsiyelerini; tohumların, toprağın, Türkiye'nin ve dünyanın geleceğiyle interesan
öngörülerini bulabilirsiniz . prof. Dr. Ibrahim Saraçoğlu’nun hastalıklardan korunma ve sağlam
yaşam konusundaki tavsiyelerinden bazıları şöyle:
-sağlıklı yaşam insanın şahsi
kontrolündedir . Hastalıklardan korunmak, sağlam
bir fotoğrafda
yaşamak, ırsi yatkınlığımızın olduğu hastalıklardan korunmak, önleyici ve koruyucu tedbirler elde etmek
elimizde. Sağlam
yaşamanın üç temel kuralı vardır: Sağlam
beslenme, sağlam
hareket ve sağlam
düşünceler . Gidalanma
ve hareket konusunun önemini her bölgede
okuyorsunuz. Yalnız
bu üçünden olabilsin
de en önemlisi sağlam
düşüncelerdir. -göz kırpması, kalp atışlarının ayarlanması, kan basıncının dengelenmesi, kan şekerinin düzenlenmesi, idrara çıkma ihtiyacı, uykunun gelmesi, uykudan uyanma, cinsi
arzunun tetiklenmesi, açlık ve tokluk duygusunun gelişmesi, hala
yüzlerce başka
duygular, hormonların üretilmesi ve dengelenmesi, protein ve enzimlerin üretilmesi ve kontrolleri ve bir dakika içerisinde adam
vücudunda milyarlarca biyokimyasal reaksiyon oluşması ki şuna
orqanizma
diyoruz beynin kontrolü altındadır. Sağlam
düşünceler ruhun bekçileridir. Sağlam
düşünceler insanı terk etmeye başladığı dönem
depresyon dediğimiz şikâyet kendisini göstermeye başlar.-bir insanın beyni devamlı
olumsuz düşüncelerle meşgul olursa asıl vazifesi olan organ ve orqanizma
yönetiminde başarısız kalır. Strese girer. -hedefimiz uzun, sağlam
yaşam. Peki, şunu
nasıl başaracağız? Uzun sağlam
yaşamın 3 temel ayağı vardır: Tükettiğimiz besinlerin sağlam
olması, bedene sağlam
hareket yaptırmak ve sağlam
ruh yapısı. Sağlam
ruh yapısına malik
bulunmak
sağlam
uzun yaşamın en mühim
ayağıdır. Sinir ve ruh hastalıkları sanarak
bir tanım vardır. Buradaki ruh hastalıklarından kasıt, akıl hastalıklarıdır. Yani, beyne ilişkili
hastalıklardır. Nöroloji, psikiyatri ya da
psikoloji uzmanları bu mesele
görev
verirler. Sokaktaki coklu
adam
bu kavramda
hasta olduklarının dahi farkında değiller. Kişiyi sağlam
düşünceler terk etmeye başladığında o kişi depresyona girer. Sağlam
düşünceler beynin sağlam
çalışmasını sağlar.şifa Kitabıprof. Ibrahim Saraçoğluhayy Kitap14 Tl.Oku...

Eğlenceli düğün pastaları

Eğlenceli düğün pastaları Eğlenceli düğün pastaları Eğlenceli düğün pastaları
hayalini kurduğunuz her herneyi
özenle, tamamı
detaylarıyla planladığınız bu hususi
gününüzde her ne
hayli
hususi
olmalı… istersiniz
düğün pastanız ve nikah şekeriniz benzer
tasarımla hazırlansın, istersiniz
neşeli, çılgınca tasarlanmış kat kat düğün pastanız olsun. Pastanız spesiyal
modelleme teknikleriyle bir şatoyu andıran zarafete malik
olabilir yahut
bir Hollywood gençlik filminden fırlamış bir sahneyi canlandırıp konuklarınıza ikram edebilirsiniz. Olabilsin
de en sevdiğiniz masal kahramanlarını demet
ediyorsunuz . Dileğinizi gerçekleştirmek nedeniyle
hayalpasta.com’a söylemeniz yeterli… Erkeklerin
hayalleriniz ve hayalpasta.com’un ustalığı birleşince mükemmele ulaşacaksınız . Ilginç tasarım ve çok güzel
lezzet, konuklarınız göre
bir araya getirilecek. Hayalpasta.com, hususi
tasarımlı kukilerle, süper
düğün pastasıyla bu mühteşem
gününüze mühteşem
bir imza atmış olacak.Oku...

Avon'dan Anneler Günü'nde mamografi taraması hediye

Avon'dan Anneler Günü'nde mamografi taraması hediye
"meme Kanseri ile Mücadele Projesi" kapsamında dünya çapında pek hayli
etkinlik ve projeye imza atan Avon, projelerine anlamlı bir yarışma ile takip
ediyor. 10 Mayıs Perşembe günü Avonmemekanseri.com sitesinde meme kanseri ılgili
sorulacak üç soru ile başlayacak olan yarışma, 12 Mayıs Anneler Günü'nde son bulacak . Anneler Günü’ne hususi
tasarlanan yarışma sonucunda, sorulan 3 soruya da gerçek
yanıt
verici
ilk 75 kişi,
Anneler Günü’nde Acıbadem Mobil Hijenik
işbirliğiyle, Acıbadem Hastanesi ya da yaşadığı ile en yakın anlaşmalı hususi
hastanelerde ücretsiz mamografi taraması yaptırma hakkı kazanacak.ister kendinize, ya o ya bu
sevdiğiniz kadınlara
annenize, eşinize, teyzenize, halanıza ya da bizzat kendinize yaşamın ne dek
kıymetli
olduğunu, mutluluğun kendimize ve çevremizdekilere kaygı
göstermekle eşdeğer olduğunu hatırlatmak nedeniyle
10 Mayıs-12 Mayıs tarihleri aralarında
Avonmemekanseri.com sitesine girip soruları yanıtlamayı unutmayın .Oku...

ünlülerin favori ruj boyaları

ünlülerin favori ruj boyaları
 ünlülerin favori ruj boyaları
 ünlülerin favori ruj boyaları
Ne demişler: "her kadına yakışacak çok güzel
bir ruj vardır" Ama taze
boyalar
denemek nedeniyle
cesarete ihtiyacınız varsa, bu yazımız tam sana
göre!sarışın, esmer, kumral.. Meşhur
yıldızların beğendiğimiz ruj boyaları
olabilsin
sana
de ilham verir . Hepsi Pudra.com'da. Emma Stone Porselen aynı
bir tene ve platin tonu
saçlara malik
Emma Stone, mat fuşya tonu
bir ruj seçmiş. Sonunda
göz ve deri
renginin güzelliği tam anlamıyla vurgulanmış. Sienna Miller Bütün
zamanların en cici
ve alışılmış
görüntüsü! Eyeliner ve kırmızı ruj ikilisi . Miller'ın ruju da mat kırmızı. Amanda Seyfried Amanda Seyfried'i nadiren rujla görürüz. Ama
sürdüğü mevsim
da her halükarda
spotlar onun üstünde
olur . Ama Amanda dudaklarını boyuyor zaman, o spot. Narçiçeği boyalı
ruj onun balıketli
dudaklarını vurguluyor. Julia Restoin-roitfeld Julia Restoin-roitfeld'ın ışıltılı
ışıltılı
mor
ruju epey ilgi
çekiyor. Eh, dudaklarınızı öne çıkarmak göre
çok güzel
bir yol. Whitney Port Whitney Port'un turuncu ruju bu yazın ruhuna hayli
uygun! Işıltılı turuncu ruj ve Hollywood gülümsemesi ne dek
hoş, değil mi? Minka Kelly Minka Kelly'nin bronz renk
cildine fakat
böylesine cici
şeftali tonu
ruj yakışırdı! Katy Perry Katy Perry, dramatik dudak makyajının kraliçesi! Mat uçuk mor
ile buğday renk
tonu
bir deri
şimdiye kadar
ne dek
yakışıklı
olabilir? Natalie Portman Natalie Portman, pembemsi bir dudak parlatıcısı ile olağanüstü
görünüyor. Mor
yanakları ve pembemsi dudakları ile yeni
görünen bir iyilik
yakalamış. konuyla interesan
ayrı
yazılar
dudak şekline nazaran
ruj sürme teknikleri çok güzel
dudaklara malik
olmayabilirsiniz ama dudak şeklinize muvafık
ruj sürme teknikleriyle arzuladığınız
etkiyi elde edebilirsiniz. Pudra.com işin sırrını anlatıyor.en nefis
dumanlı göz yapısı
eden
ünlüler Dumanlı göz yapısı
nasıl yapılır, öğrendik. Bakalım, dünyanın en hoş
kadınlarının göz makyajları nasılmış?ünlülerin makyaj kazaları Hayli
meşhur
bir Hollywood yıldızı dahi olsanız, makyajınız dünyanın en iyi makyözünün elinden çıkmış dahi
olsa ara-sıra
işler planlandığı benzer
gitmez ve makyajınız felaket görünebilir.Oku...